悲しみを分かち合う人を見つける あなたの悲しみを分かち合える人を見つけましょう。 死という悲しみは、一人で抱えるには大きすぎます。 悲しみは、分かち合うことで、 少しずつ、本当に少しずつ軽くなっていき、 流れていきます。・・・
「悲しみを乗り越える」の記事一覧
悲しみを乗り越えても忘れるわけじゃない。
悲しみの中にいる時、 悲しんでいる事で、 その痛みをずっと感じる事で、 大切な人とのつながりを感じることがあります。 悲しみを乗り越えてしまったら、 その大切な人との繋がりが無くなってしまうような、 忘れて・・・
悲しみから休暇を取る。
悲しみから休暇を取る。 故人を悼むことは、とても大切なことです。 そして、時にその悲しみから少しだけ距離をとることも とても大切なことなのです。 悲しみから離れ、悲しみをお休みする時間も、 とても大切なこと・・・
泣くことを自分に許そう。
泣くことを自分に許そう。 泣くことを自分に許そう。 「涙を人に見せるべきじゃない。」 私たちは、そう教わってきたけれど、 泣くべき時に、泣けないと、 その心の奥にしまい込んだ涙は、 泣けずに、心の奥に溜まっていく。 &n・・・
故人との思い出を心にしまう。
故人との思い出を心にしまおう 大切な人を亡くした時、 幸せだったことも、 不幸せだったことも、 沢山思い出す。 繰り返し、思い出を反芻することは、 とても大切なこと。 それは、思い出す度に、 悲しい気持ちも・・・
失った愛する人の事を話そう。
失った愛する人のことを話そう。 同じことを何度も話しても大丈夫。 あの人とのことを。 あの人のことを。 そういった時期が、 そういったことが、 悲しみを癒していくには、 とっても大切なのです。 ・・・
喪失を乗り越える為に思いを紙に書く
喪失を乗り越える為に思いを紙に書く 少しずつ、少しずつ、気持ちが落ち着いてきて、 あなたの心の中で気持ちの整理が少しついてきたら、 紙に思いを書いてみることも、 喪失という大きな体験を乗り越える為に、 役立つことがありま・・・
後悔を言葉にする事で乗り越える
後悔を言葉にする事で乗り越える 「あの時こう声を掛けてあげれば…。」 「あの時あの花を買ってあげれば…。」 そうすれば、きっとあの人は今も生きているんじゃないか。 笑顔で、私の隣にいるんじゃないか。 って、そう思うことが・・・
癒しは悲嘆を十分に味わった後に。
癒しは悲嘆を十分に味わった後に。 癒しはいつ私たちに訪れるのだろう？ 一体いつになれば、この深い悲しみは癒えていくのだろう。 私たちは、悲嘆を抱える方と接する度にそう思う。 だからずっと悲嘆に暮れている方に対して、 慰め・・・
「たった一人の理解者。」
「たった一人の理解者。」 カウンセリングをしているとふと思う。 「こんなに思いを向けてくれる人がいるなんて…。」 「こんなにも思いを向けてくれた人がいるなんて…。」 って。 「今頃生きていれば…。」 「あの・・・