悲しみに言葉を与える。

グリーフカウンセリング

「悲しみに言葉を与えなさい。語られない悲しみは、一杯になった気持ちをひそひそと語り、心を打ち砕くように命じる。」『マクベス』by ウィリアム・シェークスピア 深い悲しみに襲われた時、その悲しみを言葉にすることはとても大切・・・

喪の課題(喪失の4つの課題)

自分の心を理解する。
喪の課題

エリザベス・キューブラー・ロスさんの喪失の5段階説 という、 どのように人が喪失を乗り越えて行くのかを5段階に分けた理論がありますが、 この他にも、人がどのようなプロセスを経て、喪失を乗り越えていくのかに関しては、様々な・・・

進む自分を許す。

悲嘆を抱える方を支える。
進む自分を許す

「最近思い出す事も少なくなってきた。このままでいいのかな…。」 ふと、そう思うことがあります。   思い出さなくなったことへの罪悪感。 自分だけが大切な人がいなくなったこの世界を生きていっていいのか、 好きなよ・・・

楽になること。

悲嘆を抱える方を支える。

楽になること。 大切な方を亡くした方のお話を聞かせてもらって感じることがあります。 それは、楽になることは必ずしも必要ではないのかもしれない。 ということです。   支える方にとったら、目の前で深い深い悲しみを・・・

故人の死と罪悪感。

グリーフカウンセリング
喪失による罪悪感

故人の死と罪悪感。 大切な人が亡くなった時。 「こうしておけばよかった。」 「あの時、なんで引き止めなかったのか…。」 「あの時、もっと○○していればきっと今も…。」 そんな後悔と、 「なぜ、あの時気づいてあげれなかった・・・

悲しみを分かち合う人を見つける

悲しみを乗り越える
悲しみを分かち合う人を見つける

悲しみを分かち合う人を見つける あなたの悲しみを分かち合える人を見つけましょう。 死という悲しみは、一人で抱えるには大きすぎます。 悲しみは、分かち合うことで、 少しずつ、本当に少しずつ軽くなっていき、 流れていきます。・・・